旅to健康 今までとちょっと違う、進化する上質なライフスタイルへ

旅to健康とは?

Well-Being Style (健全な生活スタイルへの気付き)

健康に関するお悩みといえば…

運動不足 食生活 ストレス

JTBガイアレック 旅to健康からのご提案

ウォーキング・サイクリング

気候や地形環境を変えてのウォーキングやサイクリング等の有酸素運動は、普段と違うことに気づいていただけると思います。運動の心地よさに気づき、体験したことを生活にとり入れる知恵を持ち帰っていただきます。

南房総サイクリング(イメージ)?南房総市

南房総サイクリング(イメージ)
©南房総市

竹田市森林浴ウォーキング(イメージ)

竹田市森林浴ウォーキング
(イメージ)

ヘルシーな料理

地産地消の食材や伝統料理を旬な季節にいただくという、最高にヘルシーな食べ方を堪能いただくことができます。カロリーや塩分、油脂、糖質に徹底的に配慮しつつも、「美味しさを保つ」知恵をふんだんに採り入れています。

サンスター健康道場 手作り青汁(イメージ)

サンスター健康道場 手作り青汁
(イメージ)

サンスター健康道場 玄米菜食弁当(イメージ)

サンスター健康道場 玄米菜食弁当
(イメージ)

温泉・森林浴

大自然の中で運動の合間に休養をする。奈良時代から存在する「湯治」という文化を育んできた温泉を堪能する。静寂に包まれつつ、自然の音を聴きながら心地よい眠りにつく…。地域にはそんな休養資源がたくさんあります。

大自然阿蘇健康の森健康温室窯(イメージ)

大自然阿蘇健康の森健康温室窯
(イメージ)

(イメージ)?南房総市

(イメージ)©南房総市

あなたに最適なツアーのご紹介

かみのやまクアオルト健康ウォーキング

山形県・かみのやま温泉

山形県かみのやま温泉(イメージ)

山形県かみのやま温泉(イメージ)

  • 運動
  • 食事
  • 休憩

大自然の中、頑張らないで運動効果を高め、心身のリフレッシュを

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癒しの森セラピーウォーキング

千葉県・南房総

(イメージ)?南房総市

(イメージ)©南房総市

  • 運動
  • 食事
  • 休憩

潮風を浴びながらの森林ウォーク&リラクゼーション・海洋セラピー

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妙高型健康保養地プログラム
(いもり池コース)

新潟県・妙高高原

いもり池ウォーキング(イメージ)

いもり池ウォーキング(イメージ)

  • 運動
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標高700m超の気候療法ウォーキングと温水水中運動

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木曽開田高原健康ウォーキング

長野県・木曽開田高原

健康ウォーキング(イメージ)

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日本で最も美しい村開田高原で健康プログラム

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サンスター心身健康道場体験

大阪府・高槻市

オーラルケア講習(イメージ)

オーラルケア講習(イメージ)

  • 運動
  • 食事

健康経営を推進するサンスターグループの健康増進施設でオリジナル健康法を体験

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熊野古道健康ウォーキング

和歌山県・熊野古道

熊野古道ウォーキング(イメージ)

熊野古道ウォーキング(イメージ)

  • 運動
  • 食事
  • 休憩

世界遺産熊野古道で、森林や川など熊野がもつ自然環境を活かしたウォーキング

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“不老長寿の道”多可の森健康ウォーキング

兵庫県・多可町

木のベッド(イメージ)

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  • 運動
  • 食事
  • 休憩

「多可の森」で笑って歩いて健康に!心身まるごとリフレッシュ!

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瀬戸内ビューティータラソと温泉の旅

岡山県・玉野市

サイクリング健康プログラム(イメージ)

サイクリング健康プログラム(イメージ)

  • 運動
  • 食事
  • 休憩

海に囲まれてのサイクリングや瀬戸内食・美人の湯で心も体もリフレッシュ。

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OHDA madeの旅

島根県・大田市

琴ヶ浜ウォーキング(イメージ)

琴ヶ浜ウォーキング(イメージ)

  • 運動
  • 食事
  • 休憩

海岸・山・温泉・ヘルシーな食等大田を満喫できる健康プログラム

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こころ・からだ・よみがえる健康ながゆ旅

大分県・竹田市

健康ウォーキング(イメージ)

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  • 運動
  • 食事
  • 休憩

里山を巡るウォーキング&ヘルシー昼食と良質な炭酸泉の入浴プログラム

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大自然阿蘇健康の森

熊本県・南阿蘇

肉体年齢測定(イメージ)

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  • 運動
  • 食事
  • 休憩

知って、学んで、体験する“病気にならないためのカラダづくり”

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