【1週間・カスタムプラン】滞在スケジュールを自由にカスタマイズできるプラン

【カスタムプラン特典】
・リフレッシュケア（器具を使用して身体を温めたりほぐしたり）が、2泊に1回約45分付いています。
・日替わり滞在プログラムに無料でご参加いただけます。

【ファスティングコース】
・ご宿泊期間の半分を酵母ジュースやお茶、水を飲みながらお過ごしいただきます。
・残り半分を補食で段階的に摂取力ロリーを増やしていき、チェックアウトの朝にはご褒美食をお召し上がりください。
・一般的に、脂肪燃焼効果とデトックスをしっかり実感できるのが、
　3日間ファスティング·3日間補食（回復食）の、6泊7日の1週間ファスティングといわれています。
・アィウェルネスの1週間ファスティングには、長年培ってきたノウハウが詰まっています。是非この機会にチャレンジしてみてください。
・オンラインで連続した空室がない場合は、一度お電話でお問合わせください。
　お部屋を移動していただければ、ご予約いただける場合もございます。

【日替わり滞在プログラム】
・月曜日：「ヨーガセラピー（15：15－16：15）」
・火曜日：「気功エクササイズ（15：15－16：15）」
・水曜日：「マットピラティス（15：15－16：15）」
・木曜日：「橋立つり橋自然散策（13：00－15：00）」
・金曜日：「ホリスティックエクササイズ（15：15－16：15）」
・土曜日：「ナチュラルムーブメントヨガ（15：15－16：15）」
・日曜日：「八幡宮パワースポット巡り（13：00－15：00）」
※天候状況やガイドの都合によりコース内容を変更させていただく場合もございます。

【ワーケーションにも最適です】
・無料のwi－fi環境でお仕事いただけます。
・A4カラープリンター無料レンタル（数に限りがございます）
・作業スペースの拡大に！折り畳み式ミニ机無料レンタル（数に限りがございます）

ご宿泊最終日のご褒美食を下記よりお選びいただき、次の個人情報入力の画面で選択してください。
和食（玄米ごはん）
和食（玄米全粥）
洋食（全粒粉100％天然酵母パン）