OHDA madeの旅

鳴き砂で有名な琴ケ浜を裸足で歩くと通常の約2倍のエネルギー消費と冷刺激・筋力刺激が得られます。三瓶山では森林を歩く楽しさやリラクゼーションを体験。地元の食材を使った旅館でのヘルシーメニューも絶賛です。

MAP

ヘルシー体験の目安(時間)

運動 食事 休養
1日目 2日目

体験プログラム(一例)

●【1日目】鳴り砂タラソウォーキング

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琴ヶ浜ウォーキング(イメージ)

鳴り砂の音を楽しみながら、平地の約2倍の運動負荷が伴う砂浜を歩くプログラム。潮風に含まれる海塩粒子(エアロゾル)は呼吸器系の改善に適応し、波打ち際を裸足で歩くことで皮膚病の改善にも繋がります。ウォーキングの後は癒しの「ハンモックリラクゼーションタイム」。都会の喧騒から離れた、贅沢な時間が流れます。(約3時間30分)


●【2日目】気候療法ウォーキング

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三瓶山ハンモック(イメージ)

大山隠岐国立公園三瓶山の雄大な自然を満喫する気候療法プログラム。起伏に富み、保護性要素に優れた中山地を歩き、森林浴を楽しみます。プログラムをお楽しみいただいた後は、タラソプログラムと同様に「ハンモックリラクゼーションタイム」を。三瓶山北の原の木陰を利用し、大草原を眺めながらの癒しのひと時を過ごします。(約2時間)

利用宿泊施設

●旅の宿輝雲荘
 島根県・温泉津

1300年の歴史を持つといわれる「元湯」と、明治時代の浜田大地震の際に湧き出した「薬師湯」2つの源泉のほど近くにあります。

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    外観

●のがわや旅館
 島根県・温泉津

新鮮な日本海の幸のお料理で日頃の疲れを癒せます。


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    客室(和室の一例)

●旅館ますや
 島根県・温泉津

創業百年のレトロな
料理旅館


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    ロビー

ツアー詳細はデジタルパンフレットをご覧ください。