熊野古道健康ウォーキング

熊野古道を歴史や文化の話も交えながら健康的に歩きます。途中、健康的な歩き方やストレッチのレクチャー、熊野の森での「おうがいよく」を実施します。昼食は地域の食材を使ったヘルシー弁当です。

MAP

ヘルシー体験の目安(時間)

運動 食事 休養
1日目 2日目

体験プログラム(一例)

●【2日目】健康チェック・ストレッチ
 (出発前・ウォーキング中)

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出発前には健康チェック。コースの途中ではストレッチを実施。自分の体の歪みをチェックしたり筋肉と骨格のバランスを整えます。(約30分)


●【2日目】熊野古道健康ウォーキング

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世界遺産「熊野古道」健康ウォーキングは気候療法に基づく自然環境を活かしたプログラム。文化や歴史、自然を堪能できる景色が熊野古道にはあります。また、熊野古道は天候によって様々な顔を見せてくれます。凸凹・石畳・アップダウンなどがあるので、トレッキングや履きなれたスニーカーがおすすめです。(約4時間・昼食時間を含む)

利用宿泊施設

●山水館 川湯みどりや
 和歌山県・熊野本宮温泉

世界遺産「紀伊山地の霊場と参詣道」の中心地熊野の大自然にある宿です。

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    川湯みどりや 外観(イメージ)

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    露天風呂(イメージ)

ツアー詳細はデジタルパンフレットをご覧ください。