妙高型健康保養地プログラム(いもり池コース)

妙高の国立公園内準高地で大自然を満喫しながらの森林セラピーロードでの気候療法ウォーキングや天然温泉を使用した温泉トレーニングプールで水中運動とリラクゼーションを行います。

MAP

ヘルシー体験の目安(時間)

運動 食事 休養
1日目 2日目

体験プログラム(一例)

●【1日目】気候療法ウォーキング

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いもり池ウォーキング(イメージ)

いもり池の標高は約750mで、同じスピードで歩いた時のエネルギー消費量は、平地と比べて高くなります。平地より効率的な健康づくりのための運動を、いもり池周辺で行うことができます。


●【2日目】温泉水中運動

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新潟県妙高高原(イメージ)

水中運動プログラムを行う温泉トレーニングプールは、妙高山の南地獄谷から湧出する天然温泉水(弱アルカリ性単純温泉)を使用しており、神経痛や冷え性のほか、美肌効果があります。水中では関節への過度な負担がなく運動することができ、各自の身体の状態に合わせた運動効果をもたらします。また血行促進、心肺機能向上も期待できます。

利用宿泊施設

●LIME RESORT MYOKO
 新潟県・池の平温泉

特別なヘルシーメニューコース料理をお召し上りください。

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    外観

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    朝食(イメージ)

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    客室(イメージ)

ツアー詳細はデジタルパンフレットをご覧ください。