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これからはじめる 信州山歩き10選

山の風景 者試飲
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上高地 残雪の穂高連峰と春の息吹を感じる 新緑の上高地

初級 上高地 写真

ベストシーズン 5月

梓川左岸から明神池へ、歩きやすいハイキングコースをゆったりとお楽しみください。5月の上高地は、新緑と穂高連峰の残雪が映える季節です。※上高地の開山祭は4月27日です。

所要時間 約2時間10分
歩行距離 6.6km
期間 4月下旬〜9月下旬

戸隠 神々しさが漂う 戸隠池めぐり

初級 鏡池 写真

ベストシーズン 5月

戸隠高原には、3つの池があります。新緑に包まれているみどりヶ池、戸隠山を美しく彩る鏡池、そして小鳥たちが羽を休める小鳥ヶ池。まさに神が宿るスポットを自然とともに感じていただきます。

所要時間 約2時間20分
歩行距離 7.2km
期間 4月下旬~9月下旬

戸隠森林植物園(ミズバショウ)

鏡池

小鳥ヶ池

栂池高原 雪解けを待ちわびたミズバショウが見ごろの栂池自然園

中級 栂池自然園 写真

ベストシーズン 6月

栂池自然園は白馬三山を背後に広がる高層湿原。6月中下旬には白馬三山をバックにミズバショウが、湿原に咲き誇り、絵画のような景色が広がります。※自然園までのゴンドラ(栂池高原駅〜栂の森駅)とロープウェイ(栂の大門駅〜自然園駅)は6/1〜7/14に限り500円でご乗車いただけます。

所要時間 約3時間40分
歩行距離 6.5km
期間 6月上旬~9月下旬

ミズバショウ湿原

浮島湿原

展望湿原

栂池高原 目も奪われる苔の楽園と静かな清水をたたえる白駒の池

初級 白駒の池 写真

ベストシーズン 7月

白駒の森の整備された山道をハイキングした後は白駒池を1周。白駒池の入口に一歩足を踏み入れると、485種類の苔が生息する苔の森に目を奪われます。原生林の神秘的ないやしの世界を歩きましょう。※一般国道299号は、4月20日午前11時まで通行できません。

所要時間 約1時間5分
歩行距離 1.7km
期間 4月下旬~9月中旬

白駒池

青苔荘

白駒荘

大パノラマのキャンバスに黄色いニッコウキスゲが描かれる車山高原

初級 中級 車山高原 写真

ベストシーズン 7月

山頂からなだらかな丘をハイキング。霧ヶ峰までの道は富士山や北アルプスなどをご覧いただけます。車山湿原は国の天然記念物に指定されています。初夏には、ニッコウキスゲをはじめ、多くの高山植物が咲き誇ります。※車山山頂までは4/29〜9/30に限り500円でご乗車いただけます。

所要時間 約1時間30分
歩行距離 3.5km
期間 5月中旬~9月下旬

車山山頂

蓼科 自然の美と花々が乱舞する霧ヶ峰 八島ヶ原湿原

初級 八島ヶ原湿原 写真

ベストシーズン 8月

整備された遊歩道を通り八島ヶ原湿原を1周。八島ヶ原湿原は国の天然記念物に指定されています。夏には、400種類以上の高山植物が自立し、多様な花々に出会えます。

所要時間 約1時間40分
歩行距離 3.7km
期間 5月上旬~9月下旬

八島ビジターセンター

志賀高原 せせらぎの音が一層の涼を誘う志賀高原

中級 志賀高原 写真

ベストシーズン 8月

小雑魚川に沿った木道の散策路をハイキング。季節ごとに様々な湿性植物をご覧いただけます。川を覗くと、天然の岩魚が泳いでいるのを見られるかも!

所要時間 約1時間5分
歩行距離 1.3km
期間 5月中旬~9月下旬

高天ヶ原湿原

一の瀬ダイヤモンド湿原

白馬 間近に迫る感動八方池に映る白馬三山

中級 八方池 写真

ベストシーズン 8月

ゴンドラとリフトを乗り継いで、八方池山荘へ。初めての方は歩きやすい木道コースがおすすめ。五竜岳、鹿島槍ヶ岳を望みながら八方池へ。八方池付近からは、白馬三山の絶景をご覧いただけます。※ゴンドラ運行期間は6月上旬〜です。

所要時間 約3時間10分
歩行距離 3.0km
期間 5月下旬~9月下旬

乗鞍 パッチワークのように彩られた紅葉を求め歩く 乗鞍岳

中級 乗鞍岳 写真

ベストシーズン 9月

畳平バスターミナルから、乗鞍岳の最高峰である剣ヶ峰を見ながら整備された遊歩道をトレッキング。紅葉の時期には、広大な緑のハイマツの海に点在する赤いナナカマドや黄色のダケカンバが美しい彩りを魅せてくれます。

所要時間 約1時間30分
歩行距離 2.6km
期間 7月上旬~9月下旬

肩の小屋

肩の小屋口バス停

駒ヶ根 標高2,600mの紅葉の浪漫 千畳敷カール

初級 千畳敷カール 写真

ベストシーズン 9月

ロープウェイに乗って整備された遊歩道を歩いて千畳敷カールを1周。散策路から宝剣岳を眼前にした全景は見ごたえあり!
※千畳敷駅までのローウェイ(しらび平駅〜千畳敷駅)は、4月1日〜7月14日(除外日:4月10日〜14日、6月19日〜21日)に限り500円でご乗車いただけます。

所要時間 約40分
歩行距離 1.0km
期間 4月上旬~9月下旬

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