出発前の持ち物チェックリスト

印刷する

パスポート

海外旅行傷害保険証

ピザ（長期滞在の際）

重要書類コピー

航空券

予備用パスポート写真

現金（日本円）

現金（現地通貨）

旅行日程表（控えは家族に）

ホテルのバウチャー、予約確認証

クレジットカード

鉄道パスなど

緊急連絡先リスト

スーツケース

スーツケースベルト

ネームタッグ

機内持ち込みバッグ

現地で使うバッグ

財布

変圧器

電気プラグアダプター

ドライヤー

目覚まし時計

カメラ用電池・充電器

携帯電話充電器

フィルム・メモリメディア

ボトム

下着

トップス

靴下

歯ブラシ・歯磨き粉

タオル

パジャマ

石けん・シャンプー・リンス

化粧品

洗顔料

メガネ・コンタクトレンズ

髭剃り

生理用品

洗濯セット　

ブラシ・くし

貴重品入れ

カメラ・ビデオカメラ

腕時計

携帯電話

地図・ガイドブック類

会話集・辞書

雨具

ハンカチ・ティッシュ

筆記具（ボールペン・ノートなど）

常備薬・酔い止め

電卓

靴・ビーチサンダル

水着（海に行く場合）

帽子

サングラス

時刻表

日焼け止め

ビニール袋

ばんそうこう

あれば持って行こう！・・・国際免許証・運転免許証・国際キャッシュカード・国際学生証・国際青年旅行証・ユースホテル会員証

アイマスク

耳栓

スリッパ

フットレスト

空気枕

機内持ち込み制限について
例）機内に持ち込める液体・エアゾール類（スプレーなど）は1個あたり100ミリリットル（グラム）以内です。透明な密封式（ジップアップ）のビニール袋（容積は1リットル以内）
1枚にまとめて入れてください。
液体類とは、水などの飲料、香水、ジェル状のもの、ペースト、ローション、歯磨き粉、クリームリップグロス、マスカラなどのトイレタリー製品も含みます。
機内で必要となるベビーフードや適量の医薬品は規制対象外となりますが医薬品の処方箋の有無は航空会社に確認してください。

ゴルフボール
長時間フライトの際、エコノミー症候群にならないように足の裏でゴルフボールを転がすと足が楽になります！ただし、ボールが転がっていかないように要注意！